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根據(jù)你的癥狀，一是不吃辛辣刺激食物，二是避免寒冷刺激，三是可以使用感冒康膠囊治療，它可以忌食生冷、粗糙、堅(jiān)硬、肥膩、煎炸、腌制、過酸、過咸、過甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！