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每天喝一瓶脫脂奶吃一個(gè)蘋(píng)果這樣可以減肥嗎

女0歲

2016-02-18 19:08

問(wèn)答詳情

鄭醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)

廣州市白云區(qū)同和街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

這兩個(gè)食品可以吃的。但我建議你不能單吃這兩樣，飲食要多樣點(diǎn)，忌肥膩的。多運(yùn)動(dòng)。

如果單吃這兩種會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良嗎

有可能的。不能長(zhǎng)期這樣吃的。多樣點(diǎn)。吃多了，就多運(yùn)動(dòng)。

好的

謝謝

希望能幫到你，稍后給個(gè)評(píng)價(jià)哦，祝身體健康，生活幸福！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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