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專家問答
及時補充維生素有什么作用?
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2014-03-20 08:07
病情描述
你好!及時補充維生素有什么作用?
醫(yī)生建議:2014-03-20 08:07
專家問答洪醫(yī)生
你好!及時補充維生素助你遠離亞健康。人體正常運轉需要許多關鍵的營養(yǎng)元素來維持,如維生素A、鋅、鈉、鉀、氨基酸等物質,無論哪種物質的缺乏都會讓身體處于亞健康狀態(tài),長此以往還會生病。所以在日常生活中,要注意均衡自己的營養(yǎng),適當的選擇一些復合維生素,來平衡膳食中維生素和礦物質的不足,讓自己保持健康。希望回答對您有所幫助!
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