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你好，我建議你可以服用強骨膠囊，本品可以補腎，壯骨，強筋，止痛。用于原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，骨量減少患者的腎陽虛癥候，癥見：腰背四肢酸痛，畏寒肢冷或抽筋，下肢無力，夜尿頻多等。你這種情況在飲食上是需要適當?shù)难a鈣的。飯后溫開水送服，一次1粒，一日3次，3個月為一個療程。飲食要清淡豐富的，不要勞累著涼的。