便秘是指排便頻率減少，一周內大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結時稱為便秘，但有少數(shù)人平素一貫是2-3天才大便1次，且大便性狀正常，此種情況不應認為是便秘，而大便不通暢也跟便秘差不多，此時人們應該想到的就是吃排毒養(yǎng)顏片，那么大便不通暢吃排毒養(yǎng)顏片好不好?

排毒養(yǎng)顏片主要是由大黃、白術、西洋參、芒硝、枳實、青陽參、小紅參、肉蓯蓉、荷葉組成的復方制劑。輔料為羥丙纖維素、蔗糖、硬脂酸鎂。排毒養(yǎng)顏片方中藥物配伍，具有益氣活血，通便排毒的功效。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。排毒養(yǎng)顏片方中藥物是臨床上常用的藥物，治療效果顯著，有需要的患者可以選用。

此外，大便不通暢還可以嘗試以下方法：

1、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纖維食品時，更應注意保證飲水;

2、多吃新鮮蔬菜，增加飲食中纖維的攝取量;

3、每天加食糠皮、麥麩等，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便秘的發(fā)生;

4、每天早上起來空腹喝溫水沖的蜂蜜水、蜂蜜對腸道有潤滑作用;

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（實習編輯：葉勝能）