枸杞藥酒是我國千百年來常常食用的一劑中藥，塔功效顯著且藥性平和，所以被歷代名家推崇為強身健體、延緩衰老之良藥。那么，吃枸杞子好嗎?有什么效果?

枸杞子的主要化學(xué)成分包括含甜菜堿(detaine)、玉蜀黍黃素(zeaxanthine)、酸漿紅素(physalein)、枸杞多糖、胡蘿卜素、核黃素、煙酸、維生素c等等。其性味：性平，味甘。其主要治療的是：肝腎虧虛;頭暈?zāi)垦?目視一清;腰膝酸軟;陽痿貴精;虛勞咳嗽;消渴引飲。

研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細胞數(shù)，對機體產(chǎn)生保護作用。

枸杞子是可以說是中藥，或者一種食料。它在我國的使用歷史相當悠久。春季可單服，也可與黃芪煮水喝;夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞;秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等制成羹類;冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。

專家提醒，枸杞子食用時切忌不能放太多，食用過多，會引起上火，便秘等癥狀。枸杞子泡水喝放多少?有關(guān)專家指出，一次的食用量最多不要超過五十顆。

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（實習(xí)編輯：雷愛蘋）